In deze cursus van 3 bijeenkomsten ga je leren hoe je als mantelzorger met degene die je verzorgt een fijne ontspannende tijd kunt beleven. En het algehele welbevinden vergroot door ontspanning en verlichting in de spieren te brengen. Het masseren is een kunde die mensen van nature in zich hebben. Iedereen is in staat het masseren op eigen wijze uit te voeren.

Als je ergens pijn voelt, dan ga je al intuïtief op de pijnlijke plek wrijven. Dit gebeurt vaak onbewust. Het masseren is in belangrijke mate een reflexmatige handeling. Daarnaast geeft het masseren ook een gevoel van weldaad voor lichaam en geest. Door bewust een hand op iemand te leggen, breng je iemand weer terug in zijn natuurlijke toestand. Door het “jachtige en planmatige leven” wat we leiden, zijn wij vaak van de natuurlijke energie vervreemd geraakt. In deze cursus wordt je bewust van wat masseren is. Je leert massagetechnieken door met aandacht te “voelen”, “aanraken”, “tasten”, en “aangeraakt worden”.

Dit is “mindful masseren”. Het gaat er in deze cursus niet dat de techniek perfect wordt uitgevoerd, maar dat je bewust wordt en opmerkt wat het met de ontvanger en de gever doet. Mindful masseren is dus masseren in het “hier en nu” met als doel verlichting te realiseren voor de verzorgende door middel van verbinding.