Bewust (mindful) masseren
Basis verbinden en verlichten
In deze cursus ligt de nadruk op het bewust masseren door een mantelzorger waarbij je leert hoe je gespannen spiergroepen en lichaamsdelen kunt helpen ontspannen tot een algehele verlichting. Je maakt gebruik van basis massagehandgrepen toepasbaar in de thuissituatie zoals strijkingen, drukkingen en schuddingen. Hiermee ervaar je als mantelzorger dat je nog meer in verbinding komt met jezelf en je zorgvrager.
Over Rob
Graag wil ik mijzelf even aan u voorstellen. Ik ben Rob Karstens momenteel gepensioneerd fysiotherapeut. Als fysiotherapeut heb ik veel ervaring op kunnen doen met vele vormen van massage. In mijn werk als fysiotherapeut heb ik de massage kunnen gebruiken voor herstel en balans van verstoorde lichaamsfuncties.
Met het geven van een massage leer je verbinding te maken met de persoon die je masseert. Deze ervaring wil ik graag overbrengen aan mensen die in het dagelijkse leven geconfronteerd worden met spanning, stress en druk zijn in het hoofd. Masseren is een vorm van communiceren waarbij je elkaar kunt ontmoeten in het moment. Met deze kennis heb ik zowel in de sport als in de gezondheidszorg ervaring op kunnen doen. Zo heb ik ook workshops gegeven door het hele land aan pedicures en later ben ik de cursus “Leren masseren” gaan geven voor een thuiszorg organisatie. Ik vind het dan ook belangrijk om nu mijn ervaring met u te delen omdat ik overtuigt ben dat iedereen kan masseren.
Over Rob
Graag wil ik mijzelf even aan u voorstellen. Ik ben Rob Karstens momenteel gepensioneerd fysiotherapeut. Als fysiotherapeut heb ik veel ervaring op kunnen doen met vele vormen van massage. In mijn werk als fysiotherapeut heb ik de massage kunnen gebruiken voor herstel en balans van verstoorde lichaamsfuncties.
Met het geven van een massage leer je verbinding te maken met de persoon die je masseert. Deze ervaring wil ik graag overbrengen aan mensen die in het dagelijkse leven geconfronteerd worden met spanning, stress en druk zijn in het hoofd. Masseren is een vorm van communiceren waarbij je elkaar kunt ontmoeten in het moment. Met deze kennis heb ik zowel in de sport als in de gezondheidszorg ervaring op kunnen doen. Zo heb ik ook workshops gegeven door het hele land aan pedicures en later ben ik de cursus “Leren masseren” gaan geven voor een thuiszorg organisatie. Ik vind het dan ook belangrijk om nu mijn ervaring met u te delen omdat ik overtuigd ben dat iedereen kan masseren.
Ontspannend en verlichtend
Verdieping in contact en aanvoelen
Welbevinding verhogend
Inschrijven voor cursus
Boek de door u geselecteerde training. Wij nemen binnen twee werkdagen met
uw op om de cursus te bevestigen.
Veelgestelde vragen
Het bewust of mindful masseren is een massage cursus bedoeld voor vaste paren, waarbij je geleerd wordt op een basisniveau spanning, vermoeidheid, stress en pijn-gevoeligheid bij elkaar te verminderen door heel bewust massage toe te passen en in het moment aanwezig te zijn.
Voor een goed resultaat is het bij mindful masseren van belang dat het onderdeel wat gemasseerd wordt is ontbloot. De rest van het lichaam wordt met de meegebrachte handdoek afgedekt.
Voor kennismaking en voor mantelzorgers kan er ook met kleding aan gemasseerd worden. Dat is afhankelijk van het doel van de cursus.Wanneer je moeite hebt met het uitkleden kan eventueel een scherm worden geplaatst.
Dat is wel het uitgangspunt. Wisselende paren geeft voor de andere cursisten onrust.