In deze cursus van 5 bijeenkomsten ga je de technieken van het mindful masseren verdiepen. De cursus is een vervolg op die van de basiscursus. De vijf “zijns-toestanden” worden breder uitgediept. Als je masseert zul je bewust op je eigen houding moeten letten en wordt je meegenomen in het proces van ondersteuning van je partner die je dan masseert. Met het voelen en tasten ga je meer de gespannen spiergroepen verkennen. Je leert een spierknoop opzoeken en bewerken.

Je gaat ervaring opdoen met de verschillende technieken van de massage zoals intensiteit, ritme en snelheid van de handgrepen. In deze cursus ga je ook experimenteren met massageolie en wat warmte voor effect heeft op je massage. Je gaat massagehangrepen als drukken, strijken , kneden en schudden verder ontwikkelen. Met vooral het kneden leer je de gespannen spieren te ontspannen en te mobiliseren. Met het bewust worden van je eigen uitganghouding alsmede het inzetten van je ademhaling bij de massage wordt je geconfronteerd met de verbinding die je met elkaar maakt.

Na 5 bijeenkomsten ben je instaat mindful te kunnen masseren met bewuste aandacht voor je partner en beleef je met elkaar een ontspannende weldadige verbinding waarbij je los komt van fixaties in hoofd en lichaam. Spiritueel groei je dan naar elkaar toe waarbij je in het “hier en nu” blokkades uit de weg kunt ruimen. De massage kan een aanvulling zijn van je dagelijkse yoga-oefeningen.